Der Workshop hat das Ziel, Achtsamkeitspraxis mit Naturerfahrungen zu verbinden. Die Methode Waldbaden (jap. Shinrin Yoku) hilft, Stress abzubauen, innere Ruhe zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden durch intensiven Kontakt mit der Natur zu steigern. Im Workshop lernst du durch bewusste Naturbeobachtungen und Achtsamkeitsübungen deine Sinne zu schärfen und den Stress zu reduzieren.
Ort: Wälder in oder bei Berlin. Der Treffpunkt wird zum späteren Zeitpunkt bekannt gegeben. Bitte kontaktiere mich, wenn du darüber informiert werden magst.
Datum: 28.06.2025, 12:00-16:00
Kosten: Das Seminar wird im Auftrag von Inpäd e.V. durchgeführt. Der Workshop ist gefördert und für die Teilnehmerinnen kostenfrei.
Anmeldung durch Inpäd e.V.: Frau Güleç; Tel.: 030 689 772-10; Mail: beratung@inpaed-berlin.de
https://www.inpaed-berlin.de/waldbaden-achtsamkeit-und-stressreduktion-in-der-natur/
